Kinésithérapie au féminin
Prévention en entreprise
Je propose des ateliers de prévention en entreprise pour sensibiliser sur les troubles de la statique pelvienne et renforcer le périnée dans la vie de tous les jours. Adaptés à tous, ces ateliers ludiques et bienveillants permettent de mieux comprendre son corps, prévenir les troubles pelviens et gagner en confort au quotidien.
"BOOSTE TON PERINEE POUR LE TRAVAIL"
Santé pelvienne & performance au travail
Kinésithérapeute spécialisée en pelvi‑périnéologie, installée à Caen depuis 2013, je propose des ateliers en entreprise pour renforcer concrètement le bien-être, la performance, et la réduction des coûts liés à la santé des salariées.
Et si la santé pelvienne influençait la performance au travail ?
Des tensions chroniques dans le bas-ventre, des envies pressantes ou fréquentes d’uriner,
des fuites involontaires, des douleurs dans le bas du dos, le bassin ou les hanches…
Ces troubles liés à la statique pelvienne sont loin d’être rares, et pourtant souvent passés sous silence.
Ils peuvent nuire à la concentration, provoquer de l’inconfort physique en position assise ou debout prolongée,
et générer du stress ou de la gêne. Résultat : une baisse d’efficacité, un risque accru d’absentéisme… ou de présentéisme
– être là, mais avec une attention et une énergie diminuées.
👉 La bonne nouvelle : ces troubles ne sont pas une fatalité. Des actions simples et ciblées peuvent faire une réelle différence. C’est tout l’objet des ateliers de prévention en santé pelvienne, spécialement conçus pour le monde de l’entreprise.
Résultats prouvés & ROI tangible
Les bénéfices de ces ateliers sont bien documentés :
Pizzoferrato et al. (2023) ont montré qu’après seulement 2 heures, 85 % des participantes modifiaient durablement leurs habitudes urinaires, et 71 % leurs habitudes digestives.
Pizzoferrato et al. (2023) – étude sur 85 % d’amélioration
Pizzoferrato et al. (2023) – étude sur 85 % d’amélioration
Berujon et al. (2021), dans une étude française, rapportent qu’81 % des participantes ont ajusté
leurs comportements dans la durée, que 100 % recommanderaient l’atelier à leurs collègues, et
qu’elles ont attribué une note de satisfaction moyenne de 9,7/10.
Berujon et al. (2021)
D’autres données indiquent une réduction significative des symptômes urinaires et pelviens, avec parfois jusqu’à –50 % d’amélioration selon les scores PFDI‑20 et ICIQ‑SF.
Plus largement, les programmes de prévention en entreprise génèrent en moyenne 3 € d’économies (soins, absentéisme) pour 1 € investi, voire jusqu’à 5–6 € selon certaines études
Workplace wellness (wikipédia)
Format & déroulé
Échanges personnalisés : recueil des besoins et problématiques.
Éducation ciblée : anatomie, posture, pression abdominale, gestion du périnée.
Exercices pratiques : respiration, activation périnéale, postures à intégrer tout au long de la journée.
Durée : 2 heures | Groupe de 6 à 10 participantes | Tarif : 200 €/heure
Retour sur investissement pour l’entreprise
Réduction de l’absentéisme et de la “présenteïsme” : employés plus concentrées, moins de jours de travail perdus.
Diminution des frais de santé : grâce à une prévention efficace des troubles pelviens.
Meilleure fidélisation : oubliez le turnover — des collaboratrices plus satisfaites sont plus engagées.
Meilleure image employeur : promouvoir la santé féminine témoigne de votre bienveillance.
Résultat
Un investissement léger (400 € par groupe), mais des bénéfices durables sur la performance, la satisfaction, les coûts et l'image de l'entreprise.
Je suis à votre disposition pour personnaliser cet atelier selon vos besoins.
Contactez-moi pour en discuter !
hortenselegeay@gmail.com