
Rééducation du périnée
Apprendre à contracter ou relacher son périnée et ainsi retrouver un périnée fonctionnel dans tous les aspects de la vie courante après une grossesse,une opérationou un traumatisme.
Soins en pelvi-périnéologie et périnatalité
33, rue d'Hastings - 14000 Caen
Sur rendez vous 06 42 31 22 30Je vous reçois au cabinet sur rendez vous, en soins conventionnés, pour les motifs suivants.
Apprendre à contracter ou relacher son périnée et ainsi retrouver un périnée fonctionnel dans tous les aspects de la vie courante après une grossesse,une opérationou un traumatisme.
Apprendre à travailler sa sangle abdominale de façon optimale pour prévenir les efforts de pression sur le plancher pelvien et retrouver la synchronisation abdomino-périnéale.
Soulager les douleurs lombaires, les douleurs ligamentaires, le reflux gastrique, la constipation... les maux liés aux modifications corporellesde la grossesse.
Porter un bébé pendant 9 mois, accoucher et reprendre ses activités quotidiennes demande au corps une adaptation rapide. La rééducation est nécessaire et associe périnée, abdominaux, respiration, posture, reprise du sport...
Douleur lors de la station assise prolongée, lors des rapports sexuels, lors du cycle menstruel, lors de la miction ou de la défécation, douleur au niveau vulvaire ou douleur en selle au niveau du plancher pelvien, douleur du coccyx... le périnée et l'ensemble des muscles lombo-pelviens peuvent en être la cause.
Fuites urinaires à l'effort, en goutte à goutte ou en jet, en continu, sensation d'urgence ou instabilité vésicale sont autant de motifs pouvant bénéficer d'une rééducation ciblée.
Endométriose, adénomiose, syndrome des ovaires polykystiques SOPK sont autant de pathologies nécessitant parfois une rééducation en kinésithérapie.
Dans une démarche de prévention en santé pelvienne féminine, je vous accompagne en couple sur toute la période de la grossesse. Cet accompagnement est un complément et ne se substitue pas à la préparation à la naissance faite avec votre sage femme.
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